Quand et comment débuter la diversification alimentaire ?

Quand il s’agit de diversification alimentaire, on a souvent tendance à avoir des craintes. Peur de commencer trop tôt, peur de commencer trop tard, est-ce les bons aliments ? Est-ce qu’on attend le feu vert du pédiatre ? Bref, On se pose mille questions. J’ai souhaité parler de mon histoire pour partager mon retour d’expérience auprès de touts les parents vivant la même situation.

La diversification alimentaire de mon premier enfant

Pour mon premier bébé Marceau, je paniquais assez à l’idée d’aborder la diversification alimentaire. Paniquée et en même temps, j’avais hâte ! D’un côté, je portais le poids des conseils dictés par son ergothérapeute. D’un autre côté, je savais qu’entamer la diversification alimentaire, en passant notamment par la purée, apaiserait ses reflux gastriques. Il avait quatre mois.

J’avais vu juste ! Le soulagement s’est fait ressentir à peine la diversification alimentaire entamée et lorsque j’ai cuisiné sa première purée d’haricots verts. Oui oui, Marceau a débuté sa diversification alimentaire avec les haricots verts ! A ce moment-là, il était très constipé. Avec la caution de ma pédiatre et les légumes de saison qui habillaient ma cuisine, c’était donc le bon moment ! Néanmoins, ma crainte si Marceau était prêt. Est-ce une bonne chose de lui “imposait” ce choix de diversification alimentaire ? J’allais très vite le savoir !

A l’approche de la cuillère contenant cette fameuse purée de haricots verts, il a ouvert grand la bouche, comme pour marquer son intérêt et son envie d’y goûter. Il était donc prêt ! Trois cuillères le premier jour, quatre cuillères le second, cinq cuillères le jour suivant, et voilà ! Mon bébé a commencé à grossir et son comportement évoluait. Il était plus joyeux, plus souriant. J’étais aux anges ! A ses 6 mois, il avait déjà 4 dents et tenait assis. C’est à ce moment-là que nous avons commencé à inclure des morceaux de nourriture, la viande et le poisson. Marceau se débrouillait comme un chef et, très vite, l’utilisation des couverts était acquise. A ses neuf mois, il mangeait partiellement seul. Une fierté, en tant que parents, de voir voir son enfant se débrouiller comme un grand garçon.

La diversification alimentaire de mon deuxième enfant

Pour mon deuxième enfant, Louison, la diversification alimentaire s’est orientée dans une autre démarche. L’allaitement se passe à merveille et il n’a aucun problème de santé, contrairement à son grand frère. Nous avons donc décidé d’aborder la diversification alimentaire à l’aube de son cinquième mois. Carottes, patates douces… Là aussi le moment du repas est un vrai plaisir ! Aujourd’hui, Louison va avoir sept mois. Et à ce jour, nous n’avons pas encore commencé à intégrer les morceaux de nourriture. Je sens bien qu’il n’est pas encore prêt à passer cette étape et manifeste sa préférence pour la purée lisse.

J’aimerais dire à tous les parents qui abordent, ou vont aborder, cette étape de diversification alimentaire qu’il n’y a pas de règle en la matière. Et oui, chaque enfant est différent ! C’est pourquoi, répondre à ses besoins est pour moi primordial. Ainsi, je ne force pas, je n’impose rien. Et s’il refuse la cuillère et bien je passe à la tété. J’ai essayé, et j’essaye encore au mieux, de respecter le rythme de mes deux garçons, dans l’intérêt de leur bien-être et leur développement.

Maëva, maman de Marceau et Louison

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